EHBO - Voorkomen & Genezen

In Maleisië sterven meer mensen door vallende kokosnoten dan door slangenbeten. Helaas is dat een landelijk gemiddelde en op een berg zonder kokospalmen en met cobra's en koraalslangen liggen de kansen anders. Nog steeds is de kans om een slang tegen te komen heel klein, maar de impact kan heel groot zijn, zoals uitgelegd in deze video: Snake bite: first aid. EHBO heeft enige waarde, maar de belangrijkste winst zit in preventie en goede communicatieapparatuur. Beter om de EHBO af te stemmen op ongelukken met lage impact en hoge kans. Op nummer 1: blaren.

Gisteren heb ik 4 uur gelopen met 10kg bepakking. Doel was om blaren te krijgen en die onderweg te behandelen en dat is min of meer gelukt. Dankzij nieuwe schoenen en natte sokken kwamen de blaren al halverwege. Achteraf gezien was het handig als ik een veiligheidsspeld had meegenomen en ontsmettingsmiddel. De gaasjes waren snel op en de pleisters bleven niet zitten. Ik had van tevoren wat meer kunnen leren over behandeling van blaren. Goed dat ik daar nu achter kom.

Met goede kleding en voorbereiding zijn veel ongelukken te voorkomen. Toch zijn beten, schrammen en blaren onvermijdelijk en heb ik een goede EHBO-kit nodig. Youtube geeft veel hits als je zoekt op First Aid Kit - helaas zijn gaan de meesten over Zweedse muzikanten met die naam. Meer succes heb je met de zoekterm IFAK (Individual First Aid Kit). Ik denk dat ik die van Maxpedition en Care Plus ga proberen. En veel oefenen.

Risk Log

Risk Management

Neem altijd een worst mee als je je huis verlaat. Dat was de stelling van een medecursist van de cursus Argumenteren. Want: buiten kan je aangevallen worden door een wilde hond. En als je dan een worst bij je hebt kan je die naar de hond gooien zodat je jezelf in veiligheid kan brengen. Toch ben ik niet van plan een worst mee te nemen. Hoewel de impact van een aanval door een hond soms dodelijk is, schat ik de kans niet hoog in. Daarnaast twijfel ik of een worst het risico volledig dekt. Wat als er meerdere honden aanvallen? In 2011 is er een toerist in Penang overleden toen twee honden zijn halsslagader openscheurden...  En ik ben bang dat de aap die een Maleis gezin aanviel in 2012 niet onder de indruk zou zijn van een worst. 

Wat zijn de risico's, hoe groot is de kans dat ze voorkomen, wat is de impact, hoe herken ik ze voordat ze plaatsvinden, op welke manieren voorkom ik ze of verlaag ik de impact en welke acties moet ik daarvoor uitvoeren? Dit alles vormt het Risk Management Plan.

Risico Identificatie

Wat kan er mis gaan en hoe kan dat het project in gevaar brengen? Of welke kansen kunnen zich voordoen en hoe herken ik die zodat ik er voordeel uit kan halen? De WAT-vraag staat centraal in de Risico Identificatie. Een bron van risico's is de website Touristkilled.com waar je per land kan zien op welke manieren toeristen sterven. Iets minder dramatisch is de SAS Survival Guide die de risico's met hogere kans en lagere impact beschrijft.

Risico Analyse

Beschrijft de kans en impact van een ongeplande gebeurtenis. Slangenbeten zijn gevaarlijk, maar in Maleisië sterven meer mensen door vallende kokosnoten dan door slangen. 

Risico Triggers

Voordat het risico optreedt zijn er vaak waarschuwingen: Risico Triggers. Het geluid van een grommende hond, een weerbericht dat een storm voorspelt of een waarschuwing van een medereiziger. Een risico kan meerdere triggers hebben. 

Oplossingen genereren

Voorkomen is beter dan genezen. Met goede schoenen en veel oefening voorkom ik misschien dat ik blaren krijg. Maar als ik ze toch krijg moet ik weten hoe ze genezen. Ik heb een keer 16km hardgelopen met blaren en daarna heb ik een week nodig gehad om te herstellen. Met die verwondingen had ik geen berg kunnen beklimmen.

Actie Plan

Als Gunung Benum niet lukt wil ik een plan B achter de hand hebben: Gunung Tahan in Nationaal Park Taman Negara. Het Actie Plan beschrijft welke oplossing ik kies om de kans op, en impact van, een negatief risico te verkleinen. Veel kennis en vaardigheden zijn nog niet op voldoende om risico's te voorkomen. Het Actie Plan geeft aan wat er nog ontbreekt.

Risico	Kans	Impact	Triggers	Oplossingen	Acties
Voedselvergiftiging	Hoog	Hoog	Braken Buikloop	Neem eten mee Filter water EHBO	Onderzoek eetbare planten
Uitputting	Hoog	Hoog	Kramp Vermoeidheid Motivatieverlies	Comfortabel slapen Muziek	Conditie opbouwen met wekelijkse hike en fitness
Uitdroging	Hoog	Hoog	Duizeligheid Misselijkheid Snelle hartslag	Waterzak, filter, druppels, zout & zoet	Oefenen met water uit de sloot
Blaren	Hoog	Hoog	Blaarvorming	EHBO	Oefenen met blaren
Verdrinken	Laag	Dodelijk	Oversteken rivier	Touwen, Wandelstok Schoenen	Onderzoek tips
Aanval dieren	Hoog	Van bloedzuiger tot wilde olifant	Ervaringen	Parang, Deet, hoge schoenen, kleding	Onderzoek gevaarlijke dieren en hoe te vermijden
Infectie	Hoog	Infectie op dag 1-3: keer om	Koorts	Beschermde kleding Behandel verwondingen	Leer EHBO
Tools breakdown	Hoog	Communicatie en vastleggen	Batterij leeg	Hou tools droog	Bepaal type oplader Leer functionaliteiten
Taal	Laag	+ gids spreekt Jah-Hut - spreekt geen Maleis	Spreek gids	Leer andere taal (Tamil, Hokkien)	Leer Maleis en Jah-Hut en basis Plan B taal
Vallen	Hoog	Van blauwe plek tot dodelijke val	Hoogteverschil Gladheid	Vermijd hoogteverschillen > 2 meter	Bestudeer terrein Leer EHBO
Verdwalen	Laag	Verhoogt risico’s 1-8	Mis geplande campsite	GPS Bellen	Leer navigeren
Criminaliteit	Laag	Van diefstal tot moord	Agressie Motief	Vermijden	Onderzoek type criminaliteit
Weigeren Toegang	?	Hoog	Aanvraag geweigerd Last minute cancel	Plan B: Taman Negara	Reservering plaatsen